je digitalni format popularnog priručnika za samopomoć autora Berija Mekdone (Barry McDonagh), koji je širom sveta postao poznat po svojoj nekonvencionalnoj, ali efikasnoj metodi za zaustavljanje paničnih napada i hronične anksioznosti.
Mnogi ljudi ne znaju da agorafobija nije strah od otvorenog prostora, već strah od mesta gde bi bekstvo bilo teško (mostovi, zatvorene prostorije, supermarketi). Ovo poglavlje je zlatno za one koji više ne izlaze iz kuće iz straha od napada. Panic Away Knjiga Na Srpskom.pdf
Instead of running away, you tell the anxiety, "Okay, do your worst." In Serbian forums, this is often described as "izazivanje straha" (challenging the fear). you tell the anxiety